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Boire du vinaigre de cidre avant de dormir est-il bon pour la santé ?

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Dans cet article, découvrez avec Réussir en Famille les bienfaits de boire du vinaigre de cidre avant de dormir.

Les pommes sont des fruits répandus dans le monde entier de par leur richesse en nutriments importants tels que les glucides, les fibres, les protéines et les lipides. Ils sont également riches en minéraux tels que le sodium, le calcium et une gamme de vitamines telles que les vitamines A, B et C. les pommes sont utilisées dans le traitement de nombreuses maladies et problèmes de santé (constipation, indigestion, etc.), purifient le corps des toxines, soulagent les douleurs des os et des articulations et fortifie le corps en général en renforçant le cerveau, le muscle cardiaque et l’estomac.

Nous pouvons obtenir les bienfaits des pommes en mangeant les fruits de pommes fraîches ou en buvant le vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir des pommes et il est considéré comme l’un des meilleurs types de vinaigre.

Les bienfaits de boire du vinaigre de cidre avant de dormir

Boire du vinaigre de cidre avant de dormir est-il bon pour la santé ?

Certaines données suggèrent que boire de petites quantités de vinaigre de cidre de pomme avant de se coucher peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires avant de pouvoir le recommander comme traitement naturel efficace [1].

Boire du vinaigre de cidre au coucher permet de traiter les symptômes de l’angine de poitrine. La méthode est très simple, il suffit d’ajouter 70 mL de vinaigre de cidre de pomme bio à une tasse d’eau tiède et utilisez ce mélange pour vous gargariser la gorge, puis buvez le reste. Répétez ce remède 2 fois par jour.

Boire du vinaigre de cidre avant de dormir permet également de limiter le dépôt de calculs rénaux et les faire dissoudre s’ils sont déjà là. Il suffit d’ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre bio à un verre d’eau et de le boire le soir au coucher.

Pour traiter les vomissements répétés, ajoutez une cuillerée à thé de vinaigre de cidre à un quart de tasse d’eau tiède et buvez-le le soir avant de vous coucher. Si les vomissements se poursuivent, vous pouvez boire du vinaigre de cidre à jeun et manger un biscuit immédiatement après.

Afin de soulager la douleur associée à la migraine, vous pouvez mélanger des quantités égales de vinaigre de cidre et d’eau et portez le mélange à ébullition. Ensuite, inspirez la vapeur résultant de l’ébullition du mélange et répétez l’opération plusieurs fois par jour.

Boire du vinaigre de cidre avant de dormir empêche les bactéries d’absorber l’eau des cellules du corps, car le vinaigre de pomme contient de la potasse, une substance qui tue les bactéries.

Boire du vinaigre de cidre au coucher permet aussi de faciliter la digestion, en particulier les aliments lourds comme la viande et aide à nettoyer le côlon. Ajoutez une cuillerée à thé de vinaigre de cidre à une tasse d’eau tiède et buvez le mélange après le dîner.

Consommer du vinaigre de cidre le soir au coucher permet également de réduire la toux. Il suffit de mélanger une cuillerée à thé de vinaigre de cidre avec deux cuillères à soupe de miel et deux cuillères à soupe de glycérol. A prendre une ou deux fois la nuit en cas de toux persistante.

Pour combattre l’insomnie, mélangez une demi-cuillère à thé de vinaigre de cidre de pomme avec deux cuillères à café de miel et ajoutez-les à une demi-tasse d’eau tiède. Vous pouvez également ajouter trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à une tasse de miel et buvez-la avant de dormir.

Les bienfaits de boire du vinaigre de cidre avant de dormir pour la peau

Les bienfaits de boire du vinaigre de cidre avant de dormir pour la peau

Boire du vinaigre de cidre avant de dormir permet de :

  • Nettoyer la peau des impuretés ;
  • Limiter l’hyper-pigmentation de la peau ;
  • Avoir une peau douce et fraîche ;
  • Traiter les maladies de la peau telles que l’acné, le psoriasis, l’eczéma et les verrues ;
  • Soulager les coups de soleil ;
  • Réduire les rides et les signes du vieillissement.

Voici quelques façons de boire du vinaigre de cidre de pomme qui peuvent minimiser les effets secondaires et offrir plus d’avantages :

  • Diluez-le : Mélangez 1 à 2 cuillerées à soupe (15-30 ml) de vinaigre de cidre avec 1 tasse (237 ml) d’eau. L’ingestion de vinaigre non dilué de tout type peut endommager votre gorge et votre œsophage.
  • Consommez-le plus tôt dans la journée : Boire du vinaigre de cidre au moins 30 minutes avant de se coucher peut réduire votre risque d’indigestion ou de reflux acide après la consommation.
  • Profitez-en d’autres façons : Le vinaigre de cidre peut être utilisé sur une salade ou dans une marinade pour la viande ou les légumes, ce qui peut être un moyen plus agréable de le consommer que de le boire.
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