Un bouton cuir chevelu, comme un bouton sur le visage (nez, front, joue, etc.) et sur différentes parties du corps (poitrine, dos, menton, fesse, cou, etc.), constitue une condition fâcheuse qui peut déranger les jeunes et même les adultes.
Comme d’autres parties du corps, le cuir chevelu a des pores qui sécrètent du sébum.
Lorsque les bactéries apparaissent sur votre cuir chevelu et se combine avec le sébum et les cellules mortes de la peau, vos pores seront bloqués, ce qui provoquera des poussées d’acné cuir chevelu.
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Un bouton au cuir chevelu peut être :
- Doux : comme les points noirs et les points blancs ;
- Modéré : comme les papules et les pustules, qui apparaissent sur la surface de la peau ;
- Sévère : comme les nodules et les kystes, qui sont profonds sous la peau.
Un bouton cuir chevelu sévère peut développer des croûtes noircies et laisser des cicatrices permanentes.
Contactez votre médecin si vous présentez un gros bouton cuir chevelu persistant qui entraîne une perte de cheveux, des plaques chauves ou une douleur intense.
Dans ce qui suit, je vais élaborer plus en détails les causes d’un bouton sur le cuir chevelu, les symptômes, ainsi que les solutions maison et les remèdes de grand-mère qui ont prouvé leur efficacité dans le traitement de l’acné cuir chevelu.
Bouton cuir chevelu cause
De nombreux facteurs peuvent causer un gros bouton cuir chevelu, notamment :
- Les changements hormonaux pendant l’adolescence et pendant les règles, ainsi que les fluctuations hormonales dues à certaines maladies (syndrome des ovaires polykystiques) ;
- Une réaction allergique ;
- Une mauvaise alimentation ;
- L’humidité ;
- La transpiration excessive ;
- L’utilisation de certaines huiles et produits chimiques ;
- Le grattage habituel du cuir chevelu ;
- Le port d’une coiffe serrée, etc.
Bien que le bouton cuir chevelu ne soit pas perceptible, car vos cheveux couvrent principalement le cuir chevelu, il peut vous causer des désagréments et des douleurs et il serait très difficile de prendre soin de vos cheveux.
Bouton cuir chevelu stress
Des choses comme, la dépression, le stress et le manque de sommeil peuvent également provoquer l’acné du cuir chevelu.
Lorsque votre taux de cortisol augmente, votre corps est plus susceptible de produire de l’huile.
Cet excès d’huile peut provoquer le bouton cuir chevelu stress.
Bouton cuir chevelu symptômes
Les personnes souffrant de gros bouton cuir chevelu douloureux peuvent avoir d’autres symptômes tels que des démangeaisons et une inflammation.
Si vous ne traitez pas l’acné du cuir chevelu, elle peut provoquer une folliculite, une infection des follicules pileux due à une bactérie staphylocoque (Staphylococcus epidermidis).
Le bouton cuir chevelu a tendance à être plus tendre et plus douloureux que les boutons d’acné sur le reste de votre corps et il disparaît généralement en une semaine ou plus.
Cependant, il peut être plus difficile de guérir le gros bouton cuir chevelu douloureux que les autres types de boutons d’acné, car vos cheveux poussent là-bas.
Pour éliminer les boutons cuir chevelu douloureux et ennuyeux, vous devez prendre soin de vos cheveux correctement.
Vous pouvez également traiter un bouton purulent cuir chevelu douloureux avec de nombreux produits en vente libre.
Vous pouvez aussi tirer profit de nombreux conseils simples et des remèdes naturels qui peuvent vous aider à accélérer le processus de guérison de bouton cuir chevelu douloureux.
Cependant, il est fortement conseillé de consulter votre médecin si un gros bouton cuir chevelu douloureux persiste ou si vous pensez que cela pourrait être autre chose.
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Shampoing pour bouton cuir chevelu douloureux
La clé pour traiter l’acné du cuir chevelu est d’empêcher vos pores de se boucher.
C’est le blocage et l’accumulation d’huile qui cause le bouton purulent cuir chevelu.
Garder votre cuir chevelu propre est important. Mais vous devez également vous assurer que votre shampoing ou votre revitalisant ne cause pas l’acné du cuir chevelu.
Si vous pensez que votre shampoing ou votre revitalisant est à l’origine de votre problème de bouton purulent cuir chevelu, vous pouvez essayer de nouveaux produits.
Pour le bouton cuir chevelu léger et modéré, essayez un shampoing pour bouton cuir chevelu (shampoing acné cuir chevelu) contenant des ingrédients tels que :
- Shampoing pour bouton cuir chevelu à l’acide salicylique (Shampoing Healpsorin) : qui exfolie les cellules mortes de la peau pour qu’elles ne pénètrent pas dans les pores et causent l’acné du cuir chevelu, mais moins efficaces que le peroxyde de benzoyle ;
- Shampoing acné cuir chevelu à l’acide glycolique (OLIPROX Shampoo et Oliprox Antidandruff Shampoo) : qui aide à l’exfoliation et tue les bactéries ;
- Shampoing pour bouton cuir chevelu au Ciclopirox (Oilatum Cuir Chevelu) : c’est un agent antifongique dans les shampoings antipelliculaires ;
- Shampoing acné cuir chevelu à l’huile d’arbre à thé (Trader Joe’s Tea Tree Tingle Shampoo) : qui possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent aider à combattre l’acné du cuir chevelu ;
- Bouton cuir chevelu shampoing à l’huile de jojoba (Majestic Pure Jojoba Oil): peut aider à réduire l’inflammation causée par l’acné cuir chevelu.
Utilisez les produits à base d’huile avec modération pour éviter de boucher vos pores.
Si vous utilisez également des produits capillaires comme les lotions, les sprays capillaires et les argiles, vous voudrez peut-être investir dans un shampoing clarifiant sans sulfate (L’Oreal Serioxyl).
Les shampoings clarifiants éliminent la saleté, l’huile et l’accumulation de saletés de vos cheveux.
Évitez d’utiliser trop souvent ce type de bouton cuir chevelu shampoing, car il peut assécher vos cheveux.
Bouton cuir chevelu et perte de cheveux
Parlez à votre médecin si les thérapies en vente libre ne fonctionnent pas ou si votre acné cuir chevelu est associé à une chute de cheveux (bouton cuir chevelu et perte de cheveux).
Vous pourriez avoir besoin d’un traitement sur ordonnance pour réduire l’inflammation causant le bouton cuir chevelu et perte de cheveux.
Pour les gros boutons sur le cuir chevelu sévères ou persistants, votre médecin peut vous recommander :
- Des antibiotiques topiques ou crème stéroïde ;
- Des médicaments oraux (antibiotiques ou antihistaminiques) ;
- Isotrétinoïne ;
- La luminothérapie ;
- Injections de cortisone ;
- Extractions physiques pour nettoyer les pores.
Si votre bouton purulent cuir chevelu ne répond pas au traitements médicaux de l’acné ou semble être différent, contactez votre médecin.
Bouton cuir chevelu cancer
En fait, le bouton cuir chevelu peut être un problème de santé plus grave comme un cancer de la peau, une infection profonde, un abcès, une dermatite séborrhéique, etc.
Des mélanomes peuvent apparaître sur le cuir chevelu, comme :
- Carcinome épidermoïde : ce bouton cuir chevelu cancer peut être de couleur chair avec divers degrés de desquamation, de croûtes, d’ulcération et d’épaississement de la peau.
- Carcinome basocellulaire : ce type de bouton cuir chevelu cancer peut provoquer la formation d’une bosse lisse et nacrée.
- Carcinome à cellules de Merkel : Cette forme rare de bouton cuir chevelu cancer de la peau peut apparaître sous la forme d’une plaque de peau en relief, rouge ou violette, à croissance rapide, indolore et ferme.
Contrairement aux autres bosses ou imperfections décrites ci-dessus, les bosses causées par le bouton cuir chevelu cancer de la peau continuent de changer de forme et de taille.
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Bouton cuir chevelu nuque et démangeaison
L’acné du cuir chevelu ressemble à de petits boutons ou zits sur le cuir chevelu, y compris la nuque. Un bouton cuir chevelu nuque peut provoquer des démangeaisons et des douleurs intenses.
Tout comme les boutons ailleurs, un bouton cuir chevelu nuque se produit lorsqu’un pore ou un follicule pileux est obstrué par des cellules mortes de la peau ou du sébum.
Les bactéries, les levures ou les acariens peuvent également pénétrer dans les pores de la nuque et provoquer une réaction inflammatoire.
Bouton cuir chevelu poux
Les démangeaisons sont le symptôme le plus courant des poux de tête, mais des boutons sur le cuir chevelu peuvent également indiquer leur présence.
Demandez à quelqu’un d’examiner attentivement votre cuir chevelu à la recherche d’œufs blancs ou de poux en mouvement.
Bouton cuir chevelu traitement naturel
Bouton cuir chevelu remède de grand-mère : Curcuma
Le curcuma est un excellent ingrédient naturel qui est très utile dans le traitement de l’acné du cuir chevelu.
Le curcuma contient un composé appelé curcumine, contenant de puissantes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes.
En outre, le curcuma a la capacité d’inhiber la croissance des bactéries causant l’acné et réduit même la douleur et prévient les cicatrices d’acné.
Comment utiliser le curcuma pour traiter acné cuir chevelu ?
- Mélangez une demi-cuillère à café de poudre de curcuma avec une demi-cuillère à café d’huile de noix de coco extra vierge pour obtenir une pâte épaisse ;
- Appliquez cette pâte sur le bouton cuir chevelu qui gratte ;
- Laissez agir pendant environ une heure, puis lavez votre cuir chevelu avec un shampoing adéquat (consultez les shampoings acné cuir chevelu suggérés ci-dessus) ;
- Répétez ce traitement naturel contre les boutons sur le cuir chevelu une fois par jour ;
- En outre, vous pouvez également prendre des comprimés de curcumine (450 mg) 2 fois par jour.
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Acné cuir chevelu traitement naturel : Aloe Vera
Un autre traitement naturel de l’acné du cuir chevelu consiste à utiliser l’Aloe Vera.
En fait, l’aloe vera peut aider à tuer les bactéries à l’origine de l’acné, réduire l’inflammation, favoriser le processus de guérison et prévenir l’infection.
Cette plante aide également à maintenir l’équilibre du pH de votre cuir chevelu.
Comment utiliser l’Aloe Vera pour traiter l’acné cuir chevelu ?
- Mélangez simplement le gel d’aloe vera (demi-cuillère à café) et le jus d’un demi-citron ;
- Appliquez ce mélange sur vos cheveux humides en vous concentrant sur les zones touchées par l’acné cuir chevelu ;
- Laissez agir pendant environ 30 minutes, puis rincez à l’eau tiède ;
- Répétez ce remède naturel contre bouton qui gratte cuir chevelu une fois par jour ;
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Bouton cuir chevelu remède grand-mère : Jus de tomate
La tomate est un fruit riche en acide salicylique, qui est très efficace pour guérir tout type d’acné.
En outre, la teneur en acide salicylique de la tomate aide également à assécher les boutons qui saignent cuir chevelu.
Les tomates aident également à réduire la production de sébum, l’une des raisons des boutons qui démangent cuir chevelu et aident à maintenir un niveau de pH sain sur votre cuir chevelu.
Comment utiliser le jus de tomate pour traiter bouton d’acné cuir chevelu qui gratte ?
- Appliquez du jus de tomate frais sur votre cuir chevelu ;
- Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez votre cuir chevelu à l’eau tiède ;
- Répétez ce traitement maison de bouton qui saigne cuir chevelu une fois par jour pendant quelques jours.
Acné cuir chevelu traitement naturel : Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un autre traitement de bouton d’acné du cuir chevelu que vous devriez essayer. Le vinaigre de cidre aide à combattre les boutons qui saignent du cuir chevelu.
Les propriétés antiseptiques et antibactériennes contenues dans ce vinaigre aideront à éliminer le sébum et les bactéries responsables de boutons d’acné cuir chevelu.
De plus, le vinaigre de cidre aide également à rétablir l’équilibre du pH de votre cuir chevelu pour éviter d’autres éruptions.
Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour traiter le bouton purulent cuir chevelu ?
- Mélangez le vinaigre de cidre et l’eau tiède à des quantités égales ;
- Utilisez cette solution pour rincer vos cheveux lavés ;
- Laissez agir pendant 5 à 10 minutes, puis rincez les cheveux à l’eau claire ;
- Faites-le à nouveau chaque fois que vous lavez vos cheveux ;
- Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme non filtré à un verre d’eau tiède et le consommer deux fois par jour.
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Bouton cuir chevelu remède de grand-mère : Ail
Un autre ingrédient de cuisine commun qui aide à guérir efficacement l’acné du cuir chevelu est l’ail.
L’ail possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes qui aident à traiter les poussées d’acné sur le cuir chevelu causées par des infections bactériennes.
L’ail peut même apaiser l’inflammation, diminuer la douleur et accélérer le processus de guérison.
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Comment utiliser l’ail pour traiter le bouton cuir chevelu qui ne part pas ?
- Faites bouillir 4 à 6 gousses d’ail pelées dans 3 tasses d’eau propre pendant 5 minutes ;
- Couvrez et laissez refroidir ;
- Enlevez les gousses d’ail et utilisez l’eau d’ail pour vous laver les cheveux ;
- Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez-le à l’eau claire ;
- Répétez ce remède de grand-mère contre les boutons cuir chevelu qui grattent une fois par jour.
Bouton cuir chevelu huile essentielle d’arbre à thé
L’huile essentielle d’arbre à thé est un traitement efficace contre l’acné du cuir chevelu et d’autres problèmes de cuir chevelu.
En fait, elle agit comme un antiseptique, qui désinfecte les pores et dessèche rapidement l’acné kystique cuir chevelu.
En outre, l’huile de théier peut tuer les bactéries causant les boutons sur le cuir chevelu et réduire les démangeaisons et les rougeurs.
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Comment utiliser l’huile essentielle d’arbre à thé pour traiter les boutons qui démangent cuir chevelu ?
Méthode 1 :
- Mélangez 5 gouttes d’huile de théier (achat en ligne) avec 2 ou 3 cuillères à soupe d’une huile de support (huile de noix de coco ou huile d’olive) ;
- Massez ce mélange d’huiles sur votre cuir chevelu et lavez après avoir attendu 1 à 2 heures ;
- Répétez ce traitement naturel de l’acné du cuir chevelu une fois par jour.
Méthode 2 :
- Ajoutez 2 ou 3 gouttes d’huile d’arbre à thé au shampoing ordinaire ;
- Utilisez ce shampoing pour nettoyer vos cheveux tous les jours ;
- Lorsque vous appliquez ce bouton cuir chevelu traitement naturel, vous devez vous assurer que le shampoing reste sur vos cheveux pendant quelques minutes avant de le rincer.
Remarque : Étant donné que certaines personnes peuvent être allergiques à l’huile d’arbre à thé, il vaut mieux faire un patch test avant de commencer le traitement.
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Bouton cuir chevelu remède de grand-mère : Miel et Cannelle
Le miel cru contient des propriétés antibactériennes et antioxydantes qui vous aident à inhiber la croissance des bactéries causant l’acné sur le cuir chevelu.
De plus, il est également bénéfique pour réduire la douleur et les rougeurs.
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Essayez d’utiliser l’un de ces remèdes naturels contre l’acné du cuir chevelu :
Méthode 1 :
- Tamponnez simplement un peu de miel sur la zone affectée par les boutons qui saignent cuir chevelu ;
- Laissez agir pendant 10 minutes, puis utilisez de l’eau tiède pour rincer ;
- Répétez ce traitement naturel deux fois par jour pendant quelques jours pour obtenir les meilleurs résultats pour votre bouton cuir chevelu qui gratte.
Méthode 2 :
- Mélangez bien une cuillère à café de cannelle avec deux cuillères à soupe de miel organique (de préférence miel de Manuka) ;
- Utilisez vos doigts pour frotter le miel sur votre bouton cuir chevelu qui ne part pas ;
- Laissez agir pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède ;
- Répétez ce remède naturel contre l’acné cuir chevelu une fois par jour.
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Acné cuir chevelu traitement naturel : Feuilles de neem
Le neem, communément appelé lilas indien, est très bénéfique dans le traitement de tout type d’acné.
Il contient des propriétés antibiotiques et antiseptiques, qui vous aident à assécher rapidement l’acné cuir chevelu.
En outre, il est également utile pour soulager les signes de douleur extrême, d’inflammation et de démangeaisons.
Méthode 1 :
- Faites bouillir 1 poignée de feuilles de neem dans 2 tasses d’eau et attendez 10 minutes ;
- Enlevez les feuilles de neem et écrasez-les pour former une pâte fine ;
- Appliquez cette pâte de traitement de bouton cuir chevelu qui ne part pas directement sur votre cuir chevelu et concentrez-vous sur la zone affectée par les boutons cuir chevelu qui démangent ;
- Laissez agir pendant 30 minutes, puis utilisez l’eau de neem bouillie pour rincer.
Méthode 2 :
- Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de neem avec une cuillère à café de l’huile de noix de coco extra vierge ;
- Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et laissez agir pendant toute la nuit ;
- Lavez votre cuir chevelu et vos cheveux avec un shampoing doux (voir les shampoings acné cuir chevelu cités ci-dessus).
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Bouton cuir chevelu traitement naturel : Fenugrec
Les graines et les feuilles de fenugrec ont des propriétés uniques pour vous donner une solution thérapeutique efficace contre vos boutons cuir chevelu.
Vous pouvez les utiliser pour traiter votre acné du cuir chevelu.
Pour utiliser les feuilles de fenugrec comme un traitement naturel contre les boutons qui saignent cuir chevelu, procédez comme suit :
- Écrasez les feuilles de fenugrec dans un mortier et mélangez-les avec un peu d’eau pour former une pâte ;
- Utilisez cette pâte comme masque capillaire pour couvrir les zones touchées par l’acné kystique cuir chevelu;
- Laissez le masque capillaire agir pendant 15 minutes ;
- Lavez vos cheveux avec un shampoing doux (consultez notre liste de meilleurs shampoings bouton cuir chevelu ci-dessus).
Pour utiliser les graines de fenugrec comme un remède naturel contre les boutons cuir chevelu qui démangent, procédez comme suit :
- Faites macérer les graines de fenugrec dans l’eau pendant une nuit ;
- Le matin, écrasez les graines de fenugrec dans un mortier pour créer une pâte ;
- Appliquez-la sur le cuir chevelu ;
- Laissez le masque agir pendant 30 à 40 minutes ;
- Répétez ce bouton cuir chevelu remède de grand-mère une fois par semaine pour soigner l’acné du cuir chevelu.
Acné cuir chevelu traitement naturel : Feuilles de bétel
En médecine ayurvédique, les feuilles de bétel sont souvent utilisées pour traiter différents types de problèmes de peau, notamment l’acné sur la peau et les boutons qui grattent cuir chevelu.
Les feuilles contiennent des propriétés antimicrobiennes et antiseptiques qui aident à traiter et à prévenir l’acné.
Vous pouvez choisir l’un des remèdes suivants contre les boutons cuir chevelu qui démangent :
- Moudre quelques feuilles de bétel fraîches pour obtenir une pâte fine. Appliquez cette pâte sur la zone touchée par l’acné kystique cuir chevelu. Laissez agir pendant 30 minutes, puis rincez à l’eau froide. Répétez 2 ou 3 fois par jour.
- Étendez l’huile de ricin sur une feuille de bétel chaude et placez-la sur la zone touchée avant d’aller au lit. Le lendemain matin, lavez vos cheveux. Répétez ce bouton cuir chevelu traitement naturel une fois par jour.
- Faites bouillir 2 à 5 feuilles de bétel dans 2 à 3 tasses d’eau. Filtrez le liquide et laissez-le refroidir, puis utilisez le filtrat pour rincer vos cheveux une ou deux fois par jour.
Hygiène et Conseils Supplémentaires
Pour guérir et prévenir les problèmes de cuir chevelu tels que l’acné, vous devez prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu correctement :
- Lavez bien vos cheveux pour éviter l’accumulation d’huiles et de saletés sur le cuir chevelu en utilisant un shampoing médicamenteux contenant de l’acide salicylique pour lutter contre l’acné et prévenir de nouvelles poussées d’acné (voir la liste des shampoings pour bouton cuir chevelu ci-dessus) ;
- Gardez vos brosses, bigoudis, pinces à cheveux et peignes propres en les rinçant régulièrement à l’eau savonneuse ;
- Si la tête transpire beaucoup, vous devriez rincer votre cuir chevelu et vos cheveux tous les soirs avec de l’eau claire ;
- Lorsque vous vous lavez les cheveux, n’oubliez pas de masser doucement votre cuir chevelu pendant quelques minutes. Cela aidera à desserrer les saletés, tout en encourageant la circulation ;
- Lorsque vous traitez un gros bouton cuir chevelu, évitez d’utiliser des produits coiffants gras tels que la cire, la mousse et le gel. Ces produits peuvent obstruer les pores ;
- Les personnes ayant des cheveux gras devraient limiter l’utilisation du revitalisant, car le conditionneur ne fera qu’exacerber ce problème ;
- Rappelez-vous de ne pas utiliser le revitalisant pendant quelques semaines pour aider à éclaircir et à prévenir les poussées d’acné sur le cuir chevelu ;
- Si vous utilisez un après-shampoing, utilisez-le uniquement au bout de vos cheveux et évitez de l’appliquer sur les racines ;
- Appliquez une compresse chaude ou humide ou un gant de toilette sur la zone affectée du cuir chevelu plusieurs fois par jour pour soulager l’inconfort et pour aider le drainage de petit bouton cuir chevelu ;
- Ne vous rasez pas la tête lorsque vous souffrez de petit bouton cuir chevelu, car cela stimulera le risque d’infection ;
- Évitez de serrer ou d’éclater un gros bouton cuir chevelu, car cela peut causer une infection et retarder le processus de guérison ;
- Ne mangez pas d’aliments gras, épicés et frits ;
- Continuez à contrôler votre niveau de stress, car un stress excessif peut aggraver votre état ;
- Protégez la tête contre l’exposition directe au soleil lorsque vous sortez.
Combien de temps pour guérir ?
Les traitements contre les boutons qui saignent cuir chevelu prennent généralement jusqu’à quatre à huit semaines pour commencer à travailler.
Vous devrez peut-être aussi continuer à traiter la zone touchée par le petit bouton cuir chevelu pour éviter les récidives.
Les dermatologues recommandent d’utiliser un shampoing doux et quotidien si vous devez vous laver les cheveux fréquemment.
Des études ont montré que les shampoings doux n’interfèrent pas avec la croissance normale des cheveux.
Les cicatrices des boutons sur le cuir chevelu peuvent prendre jusqu’à six mois à disparaître.
Il est important de ne pas s’attaquer à l’acné, car cela pourrait créer des cicatrices plus profondes. Il peut également diffuser les bactéries.
Pendant que vous continuez à traiter votre bouton cuir chevelu douloureux, veillez à être doux lors du massage de votre cuir chevelu.
Évitez de frotter avec vos ongles, car cela peut irriter la peau et ouvrir les plaies.
Prévention contre l’acné cuir chevelu
Déterminer les causes et modifier son mode de vie peut aider à prévenir les boutons sur le cuir chevelu.
Vous devez également rechercher des produits qui ne causeront pas trop d’accumulation sur votre cuir chevelu et ne le dessécheront pas.
Cela comprend les cires, les laques pour cheveux, les argiles et autres produits capillaires.
Les ingrédients comédogènes sont connus pour obstruer les pores, en particulier pour les personnes ayant la peau sensible.
Les ingrédients comédogènes populaires que vous pouvez trouver dans les shampoings et les revitalisants incluent les sulfates.
La réduction de l’irritation du cuir chevelu peut aider à diminuer les cas de petit bouton cuir chevelu.
Pour réduire l’irritation du cuir chevelu, éviter :
- Les nettoyants profonds ;
- Le mauvais type de shampoing pour votre type de cheveux, comme un shampoing gras sur un cuir chevelu sec ;
- L’eau très chaude lors du rinçage des cheveux ;
- La coloration et le traitement chimique fréquent de vos cheveux.
N’oubliez pas de vous laver les cheveux après l’entraînement et de garder votre zone de sommeil propre, y compris changer vos taies d’oreiller et enlever le maquillage (pour prévenir les boutons d’acné le long de la racine des cheveux).
Bouton cuir chevelu et régime alimentaire
Un examen de l’alimentation et de l’acné suggère que ce que vous mangez peut affecter la production d’huile, l’inflammation et l’acné.
L’American Academy of Dermatology ne recommande pas de se concentrer uniquement sur l’alimentation.
Pour un régime anti-acné, essayez de limiter les aliments riches en glucides et d’augmenter les aliments riches en :
- Vitamine A ;
- Vitamine D ;
- Les acides gras oméga-3 ;
- Fibre alimentaire ;
- Antioxydants ;
- soufre ;
- Zinc.
Si vous remarquez une poussée de boutons cuir chevelu après avoir mangé un aliment particulier (lait, café, chocolat…etc.), vous pouvez envisager de l’éliminer de votre régime alimentaire.
Tenez un journal alimentaire pour savoir ce que vous mangez et quand les poussées d’acné se produisent.
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Si vous souhaitez en savoir plus sur les astuces efficaces et naturelles pour d’autres problèmes de peau, consultez notre page principale.
J’espère que vous pouvez trouver le meilleur moyen de guérir vos boutons cuir chevelu et votre acné cuir chevelu de manière efficace et naturelle.
Si vous voulez poser n’importe quelle question ou même connaître d’autres conseils naturels de traitement de petit bouton cuir chevelu douloureux, veuillez le laisser ci-dessous dans un commentaire.
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