Régime Keto Recette crêpes aux bananes et au fromage frais

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Vous avez décidé d’adopter le régime cétogène et vous êtes à la recherche de recettes saines et délicieuses pour le petit-déjeuner ? Découvrez notre Régime Keto Recette crêpes aux bananes et au fromage frais pour booster votre journée !

Régime Keto Recette crêpes aux bananes et au fromage frais : Ingrédients

  • 2 œufs battus au fouet ;
  • 2 bananes moyennes écrasées ;
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive pour la friture ;
  • Une pincée de sel ;
  • Une pincée de poivre blanc ;
  • 2 tasses de fromage à la crème ;
  • Sirop d’érable pur.

Régime Keto Recette crêpes aux bananes et au fromage frais : Instructions

régime Keto recette crêpes aux bananes et au fromage frais
  1. Dans un bol, mélangez le fromage à la crème, les œufs et les bananes écrasées ;
  2. Soupoudrez le sel et le poivre blanc ;
  3. Mélangez bien le tout ;
  4. Divisez la préparation en 4 portions égales ;
  5. Pendant ce temps, faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle ;
  6. Versez la préparation et faites-la cuire correctement pendant environ 2 à 5 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée ;
  7. Répétez la même chose pour les autres portions ;
  8. Enfin, servez en arrosant du sirop d’érable au goût.

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