Alimentation saine

Pour conserver les haricots verts et profiter de leur fraîcheur toute l'année, il est important de choisir la bonne méthode de conservation. Les deux méthodes les plus populaires…
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Les courgettes sont des légumes faibles en calories et riches en nutriments essentiels. Avec seulement 16,5 kcal pour 100g de courgette crue, elles sont idéales pour les régimes…
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Les pavés de saumon au four sont une recette facile et délicieuse pour préparer un plat de poisson sain et savoureux. Ils peuvent être cuits rapidement et sont parfaits pour un…
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La recette traditionnelle de soupe aux pois cassés est facile à préparer et constitue un délicieux velouté réconfortant. Elle est parfaite pour les soirées fraîches et peut être…
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Le poireau sauvage est un légume sauvage méconnu qui offre une multitude de possibilités en cuisine. En cultivant cette plante rustique dans votre propre jardin, vous pourrez…
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Pain au levain - rien ne vaut l'odeur alléchante d'un pain frais sortant du four. Dans cet article, je vous présente ma recette facile pour préparer du pain au levain maison.…
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Les Français consomment en moyenne 120g de pain par jour, soit 44 kg par an. Il est donc essentiel de choisir le bon type de pain pour notre santé. Le pain intégral, également…
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