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Acné traitement naturel : Recettes 100 % naturelles pour s’en débarrasser !

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Notre peau reflète notre santé globale. Une belle peau, saine et éclatante résulte souvent d’un ensemble de facteurs : des soins appropriés, une hydratation adéquate et une alimentation saine, équilibrée et riche en nutriments. D’autre part, une peau envahie par les boutons d’acné, les points noirs, les points blancs et autres types d’imperfections cutanées est un signe de dommages oxydatifs, d’une mauvaise alimentation et des déséquilibres hormonaux.

Chaque année, des centaines de milliers de Français de tous âges sont victimes d’épidémies et d’acné chronique. L’acné touche environ 15 millions de personnes en France et environ 85 % des adolescents souffrent d’une forme ou d’une autre d’acné, mais même de nombreux adultes ont aussi au moins des poussées d’acné occasionnelles.

Environ la moitié des adolescents et des jeunes adultes souffrant d’acné auront des symptômes suffisamment graves pour consulter un spécialiste.

De légère à sévère, l’acné peut causer des éruptions douloureuses et inesthétiques sur le visage, le dos, la poitrine et même le cuir chevelu. Si elle n’est pas soignée, l’acné peut également causer une perte d’estime de soi et des cicatrices d’acné à long terme.

La génétique, les fluctuations hormonales, les troubles de sommeil et le stress sont tous des facteurs qui peuvent provoquer l’acné.

La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreux remèdes maison sûrs et fiables pour guérir l’acné, les points noirs, les points blancs et les cicatrices d’acné.

Ci-dessous, je partage avec vous mes remèdes naturels préférés pour se débarrasser des boutons d’acné et pour les empêcher de réapparaître.

Une alimentation saine, l’application de certaines huiles essentielles et herbes naturelles et un gommage en douceur sont tous des remèdes à la maison pour l’acné. Vous pouvez ainsi rétablir la santé de votre peau, réduire les boutons disgracieux ou d’autres types d’irritation et prévenir les cicatrices pour une beauté au naturel.

Qu’est-ce que l’acné ?

Qu'est-ce que l'acné ?

L’acné vulgaire est le terme qui désigne un groupe d’affections cutanées responsables de la plupart des boutons d’acné. L’acné est généralement classée en deux types principaux:

  • l’acné non inflammatoire ;
  • l’acné inflammatoire.

L’acné est également décrite comme une acné légère, modérée ou sévère, ou parfois attribuée à un degré d’acné de grade I, II, III ou IV.

Les principaux types d’acné comprennent :

  • Acné non inflammatoire : caractérisée par des points blancs et des points noirs ;
  • Acné inflammatoire : généralement causée par de petites infections dues à la bactérie P. Acnes ;
  • Acné kystique : c’est la forme d’acné la plus intense qui se traduit par de gros kystes et nodules enflammés qui apparaissent sur la peau ;

L’acné est classée également en fonction du type de symptômes qu’elle provoque :

  • Grade I ou acné légère : qui provoque des points blancs, des points noirs et des petits boutons qui ne sont pas enflammés ;
  • Grade II ou acné modérée : qui provoque des éruptions fréquentes de pustules et de papules ;
  • Grade III : qui cause une inflammation, de nombreuses papules et pustules et quelques nodules ;
  • Grade IV ou acné sévère : c’est la forme la plus grave d’acné, elle cause de nombreux nodules, kystes, pustules et papules qui apparaissent souvent sur le visage, le cuir chevelu, le dos, la poitrine, le cou et les fesses.

Causes de l’acné

Causes de l'acné

Les principales causes de l’acné incluent :

  • Les pores obstrués par la production excessive de sébum et les cellules mortes de la peau ;
  • Les bactéries (P. Acnes) ;
  • Les déséquilibres hormonaux : Par exemple, lorsque les hormones androgènes augmentent la production de sébum augmente. Cela se produit souvent chez les adolescents et les jeunes adultes souffrant d’acné, en particulier chez les femmes atteinte de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ;
  • Un mauvais régime alimentaire riche en grains raffinés, en sucre et en graisses malsaines ;
  • Beaucoup de stress et de problèmes connexes (dépression, l’anxiété…etc.) ;
  • Prise de certains médicaments, notamment les corticostéroïdes, les androgènes et les pilules contraceptives ;
  • Troubles de sommeil ;
  • Les frottements et les irritations de la peau par les équipements de sport et les sacs à dos, ce qui peut provoquer des poussées d’acné sur le menton, le nez, le front, la mâchoire et le dos ;
  • La prédisposition génétique ;
  • Le tabagisme et l’alcoolisme…etc.

Signes et symptômes de l’acné

Signes et symptômes de l'acné

Les symptômes de l’acné dépendent du type particulier d’acné et de la cause sous-jacente de l’inflammation de la peau.

Les symptômes les plus communs de l’acné incluent :

  • Des points noirs, généralement autour du nez, au front ou sur le menton. Celles-ci sont également appelées «comédons» et résultent du piégeage de saletés à l’intérieur des pores ;
  • Des points blancs qui peuvent se former lorsque du pus se forme sous la peau et forme une «tête blanche». Celles-ci résultent de l’obstruction des follicules pileux avec du sébum et des cellules mortes de la peau ;
  • Des papules et les pustules qui provoquent des bosses de petite ou moyenne taille sur la peau qui sont rondes, rouges et ne présentent pas toujours une «tête» visible. Celles-ci sont causées par des types «modérés» d’acné et ne sont pas aussi graves que les kystes ou les nodules ;
  • Des kystes et des nodules qui sont des boutons graves, infectés et douloureux. Ils peuvent se former dans les couches profondes de la peau, devenir très enflés ou sensibles et prendre plus de temps à guérir ;
  • Des taches sombres sur la peau (hyperpigmentation) ;
  • Des cicatrices laissées le plus souvent par des nodules ou des kystes, surtout si elles ont été éclatées ou cueillies ;
  • Une sensibilité accrue aux produits chimiques, à la chaleur, à l’humidité et au soleil ;
  • Une diminution de l’estime de soi, l’anxiété voire la dépression.

Traitements conventionnels pour l’acné

Traitements conventionnels pour l'acné

La plupart des gens choisissent de vivre avec l’acné ou par frustration se tournent vers des médicaments ou des traitements chimiques qui ont souvent des effets secondaires ou qui ne fonctionnent tout simplement pas du tout. Les dermatologues peuvent prescrire des médicaments pour traiter l’acné, notamment des gels anti-acné, des lotions, des nettoyants et même des antibiotiques.

Les produits chimiques corrosifs utilisés dans les produits anti-acné en vente libre et sur ordonnance peuvent provoquer une irritation supplémentaire des peaux déjà sensibles ou des peaux enflammées. Leur utilisation n’est donc pas toujours la meilleure option, ni sans danger pour une utilisation continue.

Selon les médecins, quel est le meilleur médicament pour traiter l’acné ?

Deux ingrédients utilisés dans de nombreux traitements contre l’acné sont appelés peroxyde de benzoyle et acide salicylique. Des dérivés de vitamine A sont également utilisés, en plus des crèmes contenant du soufre ou du zinc.

Le peroxyde de benzoyle aide à tuer les bactéries présentes à l’intérieur des pores, ce qui aide à prévenir le colmatage des pores. Cela peut réduire les infections, les rougeurs et l’inflammation, mais provoque parfois des réactions négatives comme la sécheresse, les brûlures et la desquamation. Commencez toujours par une concentration plus faible pour tester votre réaction, par exemple une lotion contenant 2,5 % de peroxyde de benzoyle.

L’acide salicylique est un autre ingrédient actif commun qui aide à éliminer les cellules en excès qui emprisonnent le sébum et les bactéries à l’intérieur des pores. Il peut également causer des rougeurs et un assèchement, en particulier sur les peaux sensibles. Commencez avec un produit contenant 0,5 à 3 % d’acide salicylique.

Les dermatologues prescrivent parfois des antibiotiques pour aider à réduire le nombre de bactéries piégées dans les pores. Les exemples d’antibiotiques prescrits pour traiter l’acné incluent la clindamycine, la doxycycline, l’érythromycine et la tétracycline [1].

Meilleurs remèdes naturels à la maison pour l’acné et les cicatrices d’acné

Meilleurs remèdes naturels à la maison pour l'acné et les cicatrices d'acné

Un traitement efficace des poussées d’acné à la maison nécessite une approche multidisciplinaire. Les remèdes à la maison pour l’acné décrits ci-dessous peuvent être utilisés en combinaison avec des traitements médicaux pour fournir les meilleurs résultats. Cependant, gardez à l’esprit que, même si vous surmontez l’acné, il est également très important d’éviter les plus grandes erreurs pouvant aggraver l’irritation ou les cicatrices de la peau.

Acné traitement naturel : Nettoyage en douceur

Se débarrasser des boutons sur le visage, des points noirs et des points blancs tenaces commence par un nettoyage en profondeur mais en douceur de la peau.

Essayez cette recette de nettoyant visage au miel fait maison :

Ingrédients :

Instructions :

  • Mélangez tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés ;
  • Versez dans une bouteille pratique et conserver dans un endroit frais ;
  • Appliquez une cuillère à soupe de ce mélange sur les zones touchées par les boutons d’acné une fois par jour.

Le miel apaise la peau, l’huile de noix de coco aide à combattre les bactéries et les champignons, et l’huile d’arbre à thé aide à revigorer la peau.

Si vous constatez que l’acné apparaît à la racine des cheveux et sur votre cuir chevelu, des produits capillaires commerciaux peuvent être à blâmer. Les shampoings, les revitalisants, les fixatifs pour cheveux, les gels et les mousses contiennent des ingrédients qui causent l’acné, notamment des parabens, des sulfates, du panthénol et d’autres produits chimiques.

Essayez ce shampoing fait maison au miel et aux agrumes qui ne contient pas de produits chimiques nocifs et laisse vos cheveux doux et faciles à coiffer :

Ingrédients :

Instructions :

  1. Mélangez bien tous les ingrédients dans un bol ;
  2. Transférez dans une bouteille en verre avec distributeur ;
  3. Bien mélanger avant chaque utilisation

Suivez avec une touche d’huile de noix de coco ou ce conditionneur fait maison à base de vinaigre de cidre de pomme et d’huiles essentielles :

Ingrédients :

Instructions :

  1. Mélangez les ingrédients dans un vaporisateur ;
  2. Agitez le flacon avant chaque utilisation puis vaporisez sur les cheveux ;
  3. Laissez agir pendant 5 minutes puis rincez.

Comme les produits capillaires, les produits cosmétiques et de soin de la peau contiennent des ingrédients pouvant causer ou irriter l’acné. Parmi ces ingrédients, on cite la lanoline, les huiles minérales, l’aluminium, l’alcool, le triclosan, les parabens, le polyéthylène, le BHA et le BHT, ainsi que des conservateurs à base de formaldéhyde.

Lisez soigneusement les étiquettes des ingrédients pour éviter de mettre ces types de produits chimiques sur votre peau.

Acné traitement naturel : rétablissez l’équilibre du pH

Acné traitement naturel : rétablissez l'équilibre du pH

La tonification est une étape importante dans le soin de la peau. Elle aide à éliminer les résidus après le nettoyage et aide à rétablir le pH naturel de la peau.

Vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre de pomme pur (avec la culture mère) comme tonifiant deux fois par jour (matin et soir). Le vinaigre de cidre est riche en potassium, en magnésium, en acide acétique et en diverses enzymes qui détruisent les bactéries colonisant la peau.

L’acné chronique peut être le résultat de bactéries et de champignons qui continuent à se répandre et à se développer à la surface de la peau. Avec une boule de coton, appliquez le vinaigre de cidre sur la peau en accordant une attention particulière aux éruptions actives et aux zones à tendance acnéique.

Acné traitement naturel : Utilisez des masques visage maison anti-acné

Acné traitement naturel : Utilisez des masques visage maison anti-acné

Pour vous hydrater et guérir votre peau, essayez d’appliquer des masques visage anti-acné plusieurs fois par semaine. Le miel cru, le yaourt, la cannelle, le citron, les pommes, les huiles essentielles et d’autres ingrédients peuvent être utilisés pour créer des masques apaisants qui aident à hydrater la peau et à combattre les causes courantes de l’acné et des points noirs.

Voici deux recettes de masques faciles à utiliser pour soigner l’acné :

  • Masque au yaourt et au miel : Mélangez une cuillère à soupe de miel brut avec une cuillère à soupe de yaourt. Appliquez sur le visage, en accordant une attention particulière aux rides, à la mâchoire et aux autres zones sujettes à l’acné. Détendez-vous pendant 10 minutes et essuyez doucement avec un chiffon humide ;
  • Masque à la cannelle et au miel Mélangez deux cuillères à soupe de miel organique (de préférence miel de Manuka), une cuillère à café d’huile de coco et une demi-cuillère à café de cannelle. Appliquez le mélange sur votre visage. Évitez le contour des yeux, car la cannelle peut être irritante. Détendez-vous pendant 5 à 10 minutes et retirez-le masque anti-acné délicatement avec un chiffon humide.

Le masque miel cannelle aide à lutter contre l’acné en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes.

Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à l’un des masques ci-dessus lors d’une poussée active de l’acné. L’huile de théier est considérée comme l’un des meilleurs remèdes à la maison pour l’acné.

Acné traitement naturel : Exfoliez régulièrement mais doucement !

Acné traitement naturel : Exfoliez régulièrement mais doucement !

Les pores obstrués et les cellules cutanées mortes contribuent tous deux à l’acné [2].  Il est important d’exfolier correctement votre peau pour éliminer toute accumulation, mais gardez à l’esprit que les gommages commerciaux disponibles dans le marché sont remplis de produits chimiques qui peuvent irriter davantage la peau.

Les gommages visage maison pour combattre l’acné et garder la peau fraîche sont faciles à fabriquer et économiques. Tout d’abord, vous avez besoin d’une matière granuleuse. Le sel de mer, le sucre brun et la farine d’avoine moulue sont de bons choix.

De plus, vous avez besoin d’une base. L’huile de coco, le miel, le kéfir sont de bons choix. Ces bases aident à combattre la prolifération de bactéries et de champignons sur la peau, tandis que les ingrédients granuleux aident à déboucher les pores et à éliminer les cellules cutanées mortes.

Pour faire votre propre gommage visage maison, procédez comme suit :

  • Mélangez deux cuillères à soupe de l’ingrédient granuleux choisi avec 1 à 2 cuillerées à soupe de la base de votre choix ;
  • Frottez le mélange sur la peau dans un mouvement circulaire et doux ;
  • Commencez par le front et descendez en accordant une attention particulière aux zones à problèmes ;
  • Retirez le gommage visage avec un chiffon humide ;
  • Rincez à l’eau claire.

Acné traitement naturel : Utilisez l’huile d’arbre à thé

Acné traitement naturel : Utilisez l'huile d'arbre à thé

L’acné répond bien à l’huile d’arbre à thé. Il est utilisé dans le monde entier comme antiseptique et pour soigner les plaies. Comme l’huile de coco et le miel, cette huile combat les bactéries et les champignons.

Selon des recherches médicales, les gels d’huile de théier contenant 5 % d’huile de théier pourraient être aussi efficaces que les médicaments contenant 5 % de peroxyde de benzoyle [3]. Les chercheurs ont indiqué que l’huile de théier pouvait agir plus lentement chez certaines personnes ; essayez donc d’être patient.

Pour préparer un remède simple contre l’acné à la maison, mélangez 4 à 8 gouttes d’huile d’arbre à thé et une cuillère à café d’huile de coco ou d’huile de jojoba. Tamponnez légèrement sur les zones à problèmes. De légers picotements sont normaux, mais si l’application provoque beaucoup de brûlures, arrêtez l’utilisation.

Utilisez toujours une huile de support (huile d’olive, huile de jojoba, huile de noix de coco…etc.), car l’huile d’arbre à thé peut être trop dure lorsqu’elle est appliquée directement sur la peau.

Il existe également plusieurs autres ingrédients que vous pouvez utiliser sur la peau pour réduire l’inflammation, tels que l’huile de camomille et l’aloe vera. Ceux-ci peuvent être particulièrement bénéfiques si votre peau est irritée à cause de l’utilisation de produits contenant de l’acide salicylique, du peroxyde de benzoyle ou les deux.

Acné traitement naturel : Huile de coco acné

Acné traitement naturel : Huile de coco acné

Contrairement aux idées reçues, les peaux à tendance acnéique doivent encore être hydratées. L’utilisation de produits topiques visant à assécher la peau aide la peau à produire encore plus d’huile, contribuant ainsi à l’encrassement des pores et à l’augmentation de l’acné.

Quel est le meilleur produit contre l’acné si vous avez la peau sèche ?

L’huile de coco est l’une des huiles les plus polyvalentes et saines sur la planète. Bien qu’elle puisse être trop lourde pour certaines peaux, l’huile de coco est généralement un excellent hydratant.

Une étude a prouvé que l’acide laurique présent dans l’huile de noix de coco démontre l’activité bactérienne la plus puissante contre l’acné provoquée par des bactéries [4]. Il existe une demande croissante de produits de beauté à base d’huile de noix de coco, car l’acide laurique, les antioxydants et les acides gras à chaîne moyenne hydratent et restaurent la peau et les cheveux.

Pour faire une crème hydratante quotidienne maison :

  • Réchauffez ¼ de cuillère à café d’huile de noix de coco dans la paume de la main ;
  • Appliquez-la sur votre visage et votre cou ;
  • Laissez pénétrer dans la peau pendant 5 minutes ;
  • Essuyez délicatement l’excès d’huile avec un chiffon sec ;
  • La quantité absorbée correspond à tout ce dont votre peau a besoin.

Acné traitement naturel : Évitez une exposition excessive au soleil

Pour les peaux à tendance acnéique, il est important de se protéger contre l’exposition au soleil. Les rayons ultraviolets stimulent les cellules productrices de pigment, augmentant le risque de formation de cicatrices d’acné [5].

La meilleure option consiste à utiliser des écrans solaires naturels et à ne recevoir qu’une quantité appropriée d’exposition directe au soleil par jour (environ 15 à 20 minutes par jour).

Les écrans solaires commerciaux contiennent des produits chimiques nocifs pouvant irriter les peaux sensibles et les peaux à tendance acnéique. Les recherches montrent que l’huile de coco a un FPS de 8, tout comme l’huile d’olive [6].

Pour vous protéger du soleil, appliquez une quantité modérée sur la peau exposée toutes les deux heures et évitez de passer trop de temps en plein soleil pendant les «heures de pointe», soit entre 10 et 15 heures par jour.

Acné traitement naturel : Prenez un supplément probiotique

N’oubliez pas que lutter contre l’acné et la couperose nécessite à la fois un traitement externe et un traitement interne. Les probiotiques vivants favorisent la digestion et le fonctionnement du système immunitaire, tout en améliorant la santé de la peau en combattant l’acné.

Selon une étude récente, des chercheurs ont indiqué que les aliments et les suppléments probiotiques étaient des remèdes prometteurs et sans danger pour la rosacée et l’acné [7]

Acné traitement naturel : Adoptez un régime alimentaire sain et à faible indice glycémique

Acné traitement naturel : Adoptez un régime alimentaire sain et à faible indice glycémique

Il a été prouvé qu’un régime hypoglycémique, c’est-à-dire qui n’incluait pas beaucoup de produits transformés à base de céréales et de sucre ajouté, constituait l’un des meilleurs remèdes à la maison pour l’acné, car il peut aider à la prévenir. L’indice glycémique mesure la rapidité avec laquelle les aliments augmentent le taux de glycémie dans le sang.

Les aliments transformés et raffinés, comme ceux que l’on retrouve couramment dans le régime alimentaire occidental, sont riches en glycémie, tandis que les viandes et les aliments à base de plantes entières ont une faible valeur glycémique. 

Dans le cadre du protocole de traitement de l’acné de l’intérieur, il est important de manger des aliments qui ne causent pas de pics de glycémie ni d’inflammation accrue.

Voici des conseils pour suivre un régime alimentaire anti-acnéique :

  • Concentrez-vous sur la consommation de légumes verts à feuilles, de baies et de protéines ;
  • Consommez plus de poissons sauvage, de viandes nourries à l’herbe et de poulets bios ;
  • Des graisses saines sont essentielles à la santé de la peau et au traitement de l’acné à la maison ;
  • Ajoutez des aliments riches en zinc  tels que le kéfir, le yaourt, l’agneau, les graines de citrouille et le poulet. Selon une étude récente, il existe une corrélation entre les faibles niveaux de zinc et la gravité de l’acné [8].
  • Consommez plus d’aliments riches en fibres,  car les fibres présentes  dans les légumes, les fruits, les noix et les graines favorisent le nettoyage du côlon et la croissance de bonnes bactéries dans l’intestin ;
  • Ajoutez  à votre alimentation des aliments riches en vitamine A, notamment des épinards, des carottes et du foie de bœuf ;
  • Les aliments à éviter pour les peaux acnéiques comprennent les huiles hydrogénées, le gluten, le blé, le sucre et les produits laitiers classiques à base de lait de vache ;
  • Si vous devez boire du lait, consommez du lait de chèvre, car les chercheurs ont découvert que les produits laitiers conventionnels peuvent contribuer à l’acné [9] ;
  • Outre les produits laitiers conventionnels, il est important d’exclure les allergènes connus ou les aliments auxquels vous êtes sensibles. Les allergènes alimentaires courants comprennent le gluten, les noix, le soja, les arachides et les fruits de mer ;
  • Consommer des quantités excessives de sucre et de produits céréaliers peut nourrir les champignons dans le corps, augmentant ainsi l’acné ;
  • Gluten et blé : Ces aliments provoquent une inflammation de l’intestin, qui affecte également la peau :
  • Chocolat : Le chocolat est riche en composés qui peuvent déclencher l’acné. Éliminez le chocolat complètement si possible, mais si vous le consommez, assurez-vous que c’est du chocolat noir pur ;
  • Fritures et fast foods : Ces aliments contiennent un certain nombre d’ingrédients qui provoquent une inflammation, notamment les huiles hydrogénées, le sodium, les produits chimiques, les arômes et le sucre ;
  • Huiles hydrogénées : Ces huiles se trouvent dans des aliments comme la pizza et dans des aliments emballés contenant de l’huile de soja, de l’huile de maïs, de l’huile de canola et de l’huile végétale et peuvent provoquer des poussées d’acné.

Acné traitement naturel : Appliquez des huiles essentielles pour réduire l’acné et les cicatrices d’acné

Acné traitement naturel : Appliquez des huiles essentielles pour réduire l’acné et les cicatrices d'acné

Si vous avez déjà souffert d’acné par le passé, vous vous demandez probablement comment vous débarrasser des cicatrices d’acné qui peuvent durer des mois, voire des années. Traiter les cicatrices d’acné nécessite de la patience et de la persévérance. Plus tôt vous commencez à traiter une cicatrice d’acné, meilleurs seront les résultats.

La grande majorité des personnes qui souffrent d’acné vont avoir des cicatrices. Quelle est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour éviter les cicatrices ? Ne jamais cueillir, gratter ou presser des boutons visage, des points blancs ou des points noirs!

Pendant 6 à 12 mois après une poussée d’acné, évitez le plus possible le soleil pour ne pas aggraver les taches et les cicatrices.

Lorsque vous êtes au soleil, utilisez un écran solaire entièrement naturel pour protéger votre peau. Si des cicatrices se développent, ajoutez une goutte d’huile de rose musquée ou de carotte sur les cicatrices deux fois par jour jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration.

L’huile de coco, l’huile essentielle de lavande, le miel et une exfoliation douce peuvent également aider à prévenir les cicatrices, en fonction du ton et de la texture de votre peau.

Précautions concernant les traitements d’acné

L’acné disparaîtra parfois d’elle-même avec le temps, surtout si vous avez de l’acné à l’adolescence ou pendant une période stressante de votre vie. Mais si vous souffrez d’acné kystique, il est préférable de consulter un médecin pour obtenir de l’aide, car cela indique généralement un problème plus grave comme le SOPK, un problème de thyroïde…etc.

Réflexions finales sur les remèdes à la maison pour l’acné et les cicatrices d’acné

L’acné (acné vulgaire) décrit plusieurs types d’affections cutanées qui provoquent des symptômes d’acné comme les points blancs, les points noirs, les papules, les pustules, les kystes et les cicatrices.

Les causes de l’acné sont notamment les pores bouchées, les infections bactériennes, les déséquilibres ou fluctuations hormonaux, l’inflammation, une mauvaise alimentation, le stress et le manque de sommeil.

Certains des meilleurs remèdes à la maison pour l’acné et les cicatrices d’acné sont le nettoyage en douceur de la peau, la protection de la peau contre les dommages du soleil, l’utilisation d’huiles essentielles et une alimentation saine.

Une fois que vous vous êtes débarrassé de l’acné en utilisant des remèdes maison pour l’acné, il est important de suivre un régime alimentaire sain, de boire beaucoup d’eau, de suivre votre nouvelle routine de soins de la peau et de changer votre taie d’oreiller chaque semaine pour éviter le retour des éruptions.

Autres remèdes naturels maison pour l’acné :

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