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Le café pour éclaircir la peau : les bienfaits du café pour la peau

Vous avez peut-être entendu parler des bienfaits du café pour éclaircir la peau, mais cela a-t-il des fondements scientifiques ? Bien que le café soit le plus largement utilisé comme boisson, il acquiert également une réputation de remède alternatif pour la peau grâce à ses antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres qui peuvent endommager la peau.

Alors qu’une tasse de café peut fournir des antioxydants en interne, les prétendus bienfaits pour la peau du café sont principalement obtenus par voie topique. Cela implique de fabriquer un masque, un gommage ou une pâte à partir de marc de café frais et de les appliquer directement sur votre peau.

Apprenez-en davantage sur les bienfaits du café pour éclaircir la peau et découvrez si ces grains sont à la hauteur de leur popularité en matière de santé de la peau.

Comment le café peut être bénéfique pour votre peau ?

Vous trouverez ci-dessous les prétendus bienfaits que le café peut avoir pour votre peau, ainsi que des suggestions de recettes pour les utiliser :

1. Le café réduit la cellulite

Le café peut aider à réduire l’apparence de la cellulite sur la peau. On pense que le teneur en caféine [1] dans le café est la clé de la réduction de la cellulite en dilatant les vaisseaux sanguins sous la peau et en améliorant le flux sanguin global. À son tour, cela peut aider à diminuer l’apparence de la cellulite.

On pense que cette méthode de soin de la peau est mieux utilisée via un gommage au café, car l’exfoliation peut également lisser votre peau et lui donner une apparence uniforme.

Continuez à lire pour savoir comment faire un gommage au café contre la cellulite.

2. Bienfait anti-âge du café

Appliquer du café directement sur votre peau peut aider à diminuer l’apparence des taches solaires, des rougeurs et des ridules. En réalité, une étude [2] a trouvé une corrélation directe entre la consommation de café et une diminution des effets de photovieillissement.

3. Le café pour combattre le cancer de la peau

Le café est une riche source de vitamine B3 (niacine), grâce à la décomposition d’un composé clé appelé trigonelline. Cependant, la trigonelline se décompose en niacine après la torréfaction des grains de café. Selon la fondation du cancer de la peau [3], la niacine peut être utile pour prévenir les cancers cutanés non mélaniques et peut éventuellement empêcher d’autres excroissances cutanées.

4. Le café réduit l’inflammation

Les effets anti-inflammatoires peuvent être attribués à l’acide chlorogénique (CGA) ainsi que les mélanoïdines dans le café [4]. La CGA est également liée à la réduction de l’hyperpigmentation qui peut avoir un lien avec l’inflammation.

5. Le café pour soulager les poussées d’acné

Dans le cas d’une plaie ou d’une infection cutanée fréquente, l’utilisation régulière de café pourrait aider à lutter contre les problèmes de bactéries nocives. Les CGA du café ont à la fois des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Combinés à l’exfoliation naturelle du marc de café, tous ces bienfaits peuvent lutter collectivement contre l’acné.

6. Le café pour éclaircir la peau et atténuer les cernes

Le café peut également aider à éclaircir la peau et à traiter les cernes tenaces sous les yeux [5]. En effet, on pense que la teneur en caféine du café aide à dilater les vaisseaux sanguins qui contribuent aux cernes.

Pour utiliser du café pour éclaircir la peau et atténuer les cernes sous les yeux :

  • Mélangez ½ cuillère à café de marc de café avec un peu d’huile d’olive (découvrez les bienfaits éclaircissants de l’huile d’olive pour la peau).
  • Ajoutez quelques gouttes d’eau pour faire une petite pâte dans votre main.
  • Tapotez doucement, sur votre visage, sous vos yeux et votre cou sans frotter.
  • Laissez le mélange agir pendant cinq à dix minutes.
  • Rincez à l’eau ou essuyez doucement le masque avec un chiffon doux.
  • Répétez aussi souvent que nécessaire.

Comment faire un masque au café pour éclaircir la peau ?

café pour éclaircir la peau

Il existe de nombreuses façons de préparer un masque au café pour blanchir la peau à la maison. Le meilleur moyen est de mélanger le marc de café avec un ingrédient non comédogène (ce qui signifie qu’il n’obstruera pas vos pores). Voici une recette de masque au café pour éclaircir la peau à essayer :

  • Mélangez des quantités égales d’huile d’olive et de marc de café.
  • Appliquez sur votre visage dans un mouvement circulaire.
  • Laissez le masque au café pour blanchir la peau entre 15 et 60 minutes.
  • Rincez à l’eau tiède.
  • Répétez jusqu’à trois fois par semaine.

Le café est un produit polyvalent qui peut potentiellement offrir une variété d’avantages pour la santé, la peau et les cheveux. Néanmoins, c’est une bonne idée de faire un suivi avec votre dermatologue si vous ne voyez pas les résultats souhaités après plusieurs semaines de traitement.

Découvrez nos meilleures recettes naturelles pour blanchir la peau définitivement en une semaine !

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