Eczéma main : Top remèdes naturels pour s’en débarrasser !

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L’eczéma main, également connu sous le nom de dermatite des mains, est une affection cutanée courante dans le monde entier. Tant la génétique que les allergènes de contact et les substances irritantes jouent un rôle dans le déclenchement de cette forme d’eczéma.

Elle affecte souvent les personnes qui travaillent dans le nettoyage, la restauration, la coiffure, les soins de santé et les emplois mécaniques où elles peuvent entrer en contact avec des produits chimiques et d’autres irritants.

Découvrez les meilleurs remèdes naturels facilement disponibles à la maison pour soigner l’eczéma main rapidement et efficacement !

Eczéma main symptômes

Tous les types d’eczéma provoquent des démangeaisons et des rougeurs de la peau. Mais certains, comme l’eczéma dans la main, ont un aspect et un comportement légèrement différents des autres.

Quelques symptômes de l’eczéma main comprennent :

  • Une peau craquelée et pelée ;
  • Rougeur ;
  • Démangeaison ;
  • Douleur ;
  • Des fissures ;
  • Des cloques.

Il existe un autre type spécifique d’eczéma main appelé pompholyx main ou eczéma main dyshidrose, qui provoque l’apparition de petites cloques qui démangent sur la paume des mains.

L’eczéma main dyshidrose a tendance à toucher davantage les femmes que les hommes. Si vous pensez que vous pourriez avoir un eczéma main dyshidrose, n’hésitez par à prendre un rendez-vous avec votre dermatologue.

Eczéma main causes

Outre le facteur génétique, l’eczéma aux mains est déclenché, dans la majorité des cas, par une exposition à des produits chimiques. Les personnes qui travaillent dans des emplois qui les exposent à des irritants sont plus susceptibles de contracter cette forme d’eczéma, comme :

  • Le nettoyage à sec ;
  • La coiffure ;
  • Les soins de santé ;
  • Le blanchiment, etc.

Eczéma main est-il contagieux ?

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L’eczéma main n’est pas contagieux. Vous ne pouvez pas l’attraper d’une autre personne, ni le donner à quelqu’un d’autre. Même ainsi, les symptômes de l’eczéma dans les mains peuvent avoir un impact sur l’estime de soi d’une personne et sa capacité à accomplir son travail et ses activités de tous les jours.

Comment soigner eczéma main ?

Le meilleur traitement pour l’eczéma des les mains est d’éviter ce qui l’a causé.

Savoir quelle substance déclenche votre eczéma et protéger vos mains à la maison et au travail peut aider à protéger votre peau contre une irritation supplémentaire.

La chose la plus importante à retenir est d’être cohérent : une routine quotidienne de soins et de contrôle est la meilleure défense.

Si vous pensez qu’une substance à la maison ou au travail est à l’origine de votre eczéma intérieur main, votre dermatologue peut faire un test épicutané pour voir quels allergènes ou irritants peuvent être à l’origine du problème.

Votre spécialiste de la santé peut également vous aider à identifier les comportements ou les pratiques qui peuvent aggraver votre eczéma intérieur main et vous aider à trouver des moyens de les modifier ou de les éviter.

Eczéma main soins maison

Certaines pratiques de base que vous pouvez faire à la maison peuvent vous aider à contrôler votre eczéma main, à savoir :

  • Lavez-vous les mains avec de l’eau tiède (pas chaude) et un nettoyant sans parfum ;
  • Séchez doucement les mains et appliquez une crème hydratante ;
  • Évitez les nettoyants antibactériens sans eau, qui contiennent souvent des ingrédients comme de l’alcool et des solvants qui sont très durs pour vos mains ;
  • Gardez des gants de coton dans la maison pour protéger vos mains ;
  • Lorsque les gants sont sales, assurez-vous de les laver avec un détergent sans parfum et sans colorant ;
  • Si vos doigts ne sont pas affectés par l’eczéma, vous pouvez couper les pointes de vos gants en coton afin qu’ils soient plus confortables à porter par temps chaud ;
  • Si de l’eau pénètre dans votre gant, retirez-le immédiatement, séchez vos mains et remplacez-le par un nouveau gant sec ;
  • Si vous travaillez avec des aliments comme les pommes de terre, les oignons, les poivrons, la viande ou les fruits acides (comme les tomates ou les agrumes), utilisez des gants jetables que vous pouvez jeter une fois que vous avez terminé ;
  • Retirez les anneaux de vos doigts pendant que vous faites le ménage et avant de vous laver et de vous sécher les mains, car des irritants peuvent rester piégés en dessous ;
  • Nettoyez souvent vos bagues et anneaux ;
  • Ne lavez pas la vaisselle ou les vêtements à la main. Utilisez plutôt un lave-vaisselle et une machine à laver.
  • Si vous ne pouvez pas éviter de vous laver à la main, faites-le sous l’eau courante ;

Une fois que votre eczéma main disparaît, votre médecin voudra peut-être que vous utilisiez de la vaseline sur vos mains, pendant la nuit.

Eczéma main traitement naturel

Eczéma main vaseline

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Plus il y a d’eau dans une lotion ou un hydratant, plus il est susceptible d’aggraver votre eczéma sur la main. Les hydratants contiennent généralement plus d’eau que d’huile, et lorsque l’eau s’évapore, elle peut dessécher la peau. Le meilleur hydratant pour l’eczéma à l’intérieur de la main est une pommade grasse, comme la vaseline.

Appliquez la vaseline sur vos mains immédiatement après le bain et à chaque fois que vous vous lavez les mains.

N’oubliez pas que cela peut prendre quelques mois avant qu’une poussée d’eczéma se dissipe. Même si vos mains semblent exemptes d’eczéma, vous devrez parfois faire particulièrement attention pour éviter un retour des symptômes.

Eczéma main huile d’olive

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L’huile d’olive est une huile naturelle qui contient des acides gras oméga-3. Les oméga-3 sont connus pour avoir des propriétés anti-inflammatoires. Frottez un peu d’huile d’olive tiède sur la peau de vos mains pour adoucir l’eczéma main. L’ajout d’huile d’olive à votre alimentation peut également aider à guérir votre eczéma de l’intérieur.

Eczéma main Aloe Vera

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Le gel d’aloe vera est extrait des feuilles de la plante d’aloès. Il est utilisé depuis des siècles pour traiter un large éventail de maux (acné, verrues génitales, verrues plantaires, verrues planes, etc.).

Une utilisation courante consiste à apaiser l’eczéma à l’intérieur des mains.

Le gel d’aloe vera regorge de propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui contribuent au renforcement du système immunitaire et peuvent prévenir les infections cutanées, qui sont plus susceptibles de se produire lorsqu’une personne a la peau sèche et craquelée.

Les propriétés cicatrisantes du gel d’aloe vera peuvent apaiser la peau brisée et favoriser la guérison.

Comment utiliser le gel d’aloe vera pour soigner eczéma main ?

Vous pouvez acheter du gel d’aloe vera dans les magasins de santé ou en ligne ou bien acheter une plante d’aloe vera et extraire le gel directement à partir de ses feuilles.

Choisissez des produits en gel d’aloe vera contenant peu d’ingrédients, car d’autres peuvent contenir des conservateurs, de l’alcool, des parfums et des colorants, qui peuvent tous irriter la peau sensible. L’alcool et d’autres ingrédients desséchants peuvent aggraver l’eczéma main.

Appliquez une petite quantité de gel d’aloe vera sur la peau de vos mains comme une routine de soin de la peau nocturne.

Eczéma main vinaigre de cidre de pomme

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Le vinaigre de cidre de pomme est un remède maison populaire pour de nombreuses conditions, y compris les problèmes de la peau.

Aucune recherche n’a confirmé que le vinaigre de cidre de pomme réduit les symptômes de l’eczéma main, mais il y a plusieurs raisons pour lesquelles il pourrait aider :

  • Équilibrer les niveaux d’acidité de la peau : Le vinaigre est très acide. La peau est naturellement acide, mais les personnes atteintes d’eczéma peuvent avoir une peau moins acide que les autres. Cela peut affaiblir les défenses de la peau. L’application de vinaigre de cidre de pomme dilué peut aider à équilibrer les niveaux d’acidité de la peau ;
  • Combattre les bactéries : Des études [1] ont montré que le vinaigre de cidre de pomme peut combattre les bactéries, notamment Escherichia coli et Staphylococcus aureus. L’utilisation de vinaigre de cidre de pomme sur la peau peut aider à empêcher l’infection de la peau brisée.

Comment utiliser le vinaigre de cidre pour traiter eczéma main ?

Diluez toujours le vinaigre de cidre de pomme avant de l’appliquer sur la peau. Le vinaigre non dilué peut provoquer des brûlures ou d’autres blessures.

Vous pouvez vous procurer du vinaigre de cidre dans la plupart des supermarchés et magasins de produits de santé, ainsi qu’en ligne.

Eczéma main eau de javel

Bien que cela puisse sembler dangereux, la recherche indique que l’eau de Javel dans le bain peut améliorer les symptômes de l’eczéma main en raison de ses effets antibactériens et anti-inflammatoires.

L’eau de Javel peut tuer les bactéries à la surface de la peau, y compris S. aureus, qui provoque des infections à staphylocoques. Cela peut restaurer le microbiome de la surface de la peau.

Les conclusions d’un examen de 2015 [2] indiquent que les bains d’eau de javel pourraient réduire le besoin de corticostéroïdes topiques ou de traitements antibiotiques.

Comment traiter eczéma main avec l’eau de Javel ?

Pour faire un bain d’eau de Javel pour eczéma main, utilisez de l’eau de Javel ordinaire (6%) et essayez ce qui suit :

  • Ajouter un ¼ de tasse d’eau de Javel dans un bain d’eau ;
  • Versez l’eau de Javel pendant que le bain se remplit ;
  • Faites-y tremper vos mains pendant 5 à 10 minutes ;
  • Rincez soigneusement vos mains à l’eau tiède ;
  • Tapotez doucement la peau pour la sécher ;
  • Utilisez de la vaseline pour empêcher la peau de se dessécher.

Si une personne ressent une gêne, une irritation ou une rougeur, elle doit cesser d’utiliser de l’eau de Javel contre eczéma main.

Les personnes souffrant d’asthme ou de problèmes respiratoires doivent s’abstenir de prendre des bains d’eau de javel en raison des fortes vapeurs.

Eczéma main huile coco

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L’huile de coco contient des acides gras sains (acide laurique et acide caprylique) qui peuvent ajouter de l’hydratation à la peau, ce qui peut aider les personnes ayant la peau sèche et l’eczéma main.

De plus, l’huile de coco vierge peut protéger la peau en aidant à combattre l’inflammation et en améliorant la santé de la barrière cutanée.

Comment utiliser l’huile de noix de coco pour soigner eczéma main ?

Appliquez de l’huile de coco vierge pressée à froid (obtenir ici) directement sur la peau de vos mains après le bain et jusqu’à plusieurs fois par jour. Utilisez-le avant le coucher pour garder la peau hydratée pendant la nuit.

L’huile de coco extra vierge est généralement solide à température ambiante, mais la chaleur du corps d’une personne la transforme en liquide.

Eczéma main et miel

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Le miel est un agent antibactérien et anti-inflammatoire naturel, et les gens l’utilisent pour soigner les plaies depuis des siècles.

Les conclusions d’une revue confirment que le miel peut aider à guérir les plaies et à stimuler le fonctionnement du système immunitaire, ce qui signifie qu’il peut aider le corps à combattre les infections.

Une autre revue indique que le miel est utile pour traiter une variété de maux de peau, y compris les brûlures, les plaies et l’acné, et qu’il a une capacité antibactérienne.

Appliqué directement sur l’eczéma main, le miel pourrait aider à prévenir les infections tout en hydratant la peau et en accélérant le processus de guérison.

Comment utiliser le miel pour traiter eczéma main ?

Essayez de tamponner un peu de miel sur vos mains. Les produits de miel de Manuka conçus pour le soin des plaies et l’application cutanée sont également disponibles dans de nombreuses pharmacies et en ligne.

Lecture Complémentaire :

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