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Infusion de persil pour maigrir et perdre vos kilos en trop !

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Certains plans de régime spécifient de boire une infusion de persil pour maigrir avant chaque repas, laissant le candidat à la diète se demander comment exactement le persil aide à perdre du poids.

Malheureusement, le thé au persil pour maigrir n’est pas une boisson magique pour les personnes à la diète. Cependant, ses propriétés diurétiques douces peuvent aider à démarrer votre régime alimentaire et à renforcer votre confiance en vous lorsque vous perdez du poids en eau.

L’exercice et des repas équilibrés sont le chemin le plus sûr vers une perte de poids stable et raisonnable. Consultez toujours votre médecin pour planifier la meilleure approche de perte de poids.

Infusion de persil pour maigrir : Sur le plan théorique

Le thé au persil pour maigrir facilite temporairement la perte de poids en aidant le corps à se débarrasser de l’excès d’eau. La rétention d’eau peut être liée au syndrome prémenstruel, à un excès de sodium dans votre alimentation, à la grossesse ou à la prise de certains médicaments.

Les légumes et les thés diurétiques aident à vider le système d’une partie de cet excès de liquide. Bien que l’infusion de persil pour maigrir soit considéré comme un diurétique doux, consultez votre professionnel de la santé avant de l’essayer vous-même. Ne le buvez pas si vous prenez des diurétiques sur ordonnance.

Thé au persil pour maigrir : Autres bienfaits santé

Pour les personnes qui veulent réduire leurs apports en calories, les bouillons de légumes et les infusions fournissent des nutriments supplémentaires.

Une infusion de persil pour maigrir contient de grandes quantités de potassium et de vitamine A, ainsi que du folate, du calcium, de la vitamine C et du phosphore.

Ce légume racine contient également un flavonoïde appelé quercétine qui possède des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à réduire le cholestérol et l’hypertension artérielle tout en vous protégeant des maladies cardiaques et de certains cancers [1].

L’infusion de persil pour maigrir peut également aider à soulager les symptômes des allergies.

Comment préparer une infusion de persil pour maigrir ?

infusion de persil pour maigrir avis

Si votre magasin d’aliments naturels propose du thé au persil pour maigrir, utilisez un sachet par tasse d’eau jusqu’à trois fois par jour. Sinon, le persil séché fait tout aussi bien l’affaire.

Versez une tasse d’eau bouillante sur 2 cuillères à café de persil séché, laissez infuser 10 minutes, puis filtrez et buvez.

Vous pouvez également mélanger le persil frais avec de plus petites portions d’autres herbes connues pour leurs propriétés diurétiques et nettoyantes.

Pour utiliser des herbes fraîches, versez 1 litre d’eau bouillante sur un gros bouquet de persil, une feuille de mûre hachée, une feuille de pissenlit hachée, dix tiges de cerise et une demi-cuillère à café de céleri haché, de chiendent, de soie de maïs et de graines de fenouil.

Filtrez et buvez le thé persil minceur tout au long de la journée.

Pour utiliser des herbes séchées, utilisez trois parties de persil pour une partie de chacune des herbes nommées dans la recette d’herbes fraîches. Il est recommandé de boire plusieurs tasses de ce thé de persil pour maigrir pendant toute la journée.

Thé persil minceur : Précaution et mise en garde

Quels que soient les mérites de l’infusion de persil pour maigrir, elle ne doit pas être confondue avec des suppléments minceur. En effet, ces derniers suppriment l’appétit, ce qui entraîne une perte de poids.

Le thé au persil pour maigrir, en revanche, vous aide à perdre du poids uniquement si ce volume supplémentaire provient de l’eau retenue.

De plus, même les tisanes diurétiques peuvent être dangereuses si vous prenez également des diurétiques sur ordonnance. Parlez à un médecin avant d’utiliser des tisanes pour toute condition médicale.

Infusion de persil pour maigrir : Des alternatives

Si vous n’aimez pas le goût du thé persil minceur ou préférez d’autres remèdes naturels pour traiter la rétention d’eau, il est recommandé de boire du thé aux feuilles de pissenlit ou de manger plus d’ananas, de raisins, de légumes à feuilles et d’asperges.

Autres thés minceur: thé vert minceur, infusion de l’ail et tisane aux pelures d’oignon !

Vous pouvez également essayer cette boisson brûle-graisses au persil et citron !

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